Закрыть ... [X]

ГОТОВИМ стейки с овощами в вине.

Lisa.ru
28.02.2019

Как эффективно работать дома? 5 лайфхаков для фрилансера

Темкто работает домане всегда удается спланировать свой день такчтобы успеть выполнить все задачи. То телевизор отвлекаетто соцсетито снова есть захотелось…

Как эффективно работать дома? 5 лайфхаков для фрилансера

Не хватайся за все сразу

Мозг способен эффективно работать исключительно в режиме выполнения одного дела, доводимого до логического завершения. Если ты будешь хвататься за все подряд, он откажется функционировать.

Любому делу следует посвящать примерно 30 минут, не отвлекаясь на что-то другое.Постарайся максимально сосредоточиться, а как только истекут полчаса — позволишь себе заглянуть в мессенджеры и проверить почту.

Затем спокойно переходи к следующей получасовой задаче

Организуй рабочее место

Если работаешь дома, необходимо четко разделять, где твой «офис», в котором ты занимаешься делами, а где — зона отдыха. Ты же не смотришь на работе фильмы и не болтаешь с друзьями по телефону прямо на глазах у всего коллектива?

Самое важное в работе дома —четко разграничивать в своем сознании, где у тебя рабочие дела, а где — домашние заботы. Не менее важно донести до семьи, что в определенные часы ты для всех отсутствуешь. Отделив себя от домочадцев, ты сможешь работать на полную мощность.

10 приемов, как быстро найти работу

Составь свой график

Если ты правильно организуешь время, то начнешь справляться с работой за короткое время. У тебя освободятся часы, которые ты сможешь посвятить любимым занятиям, саморазвитию, семье — всему тому, на что раньше не хватало времени.

Важно понять: если ты на первое место ставишь хорошее физическое самочувствие, то мозг начнет работать в максимально эффективном режиме. Если же часто сидишь в соцсетях, не успеваешь ничего сделать, а потом глотаешь энергетики и работаешь допоздна, — через некоторое время начнутся проблемы со здоровьем или произойдет эмоциональное выгорание.

Как говорил Стив Джобс, работать нужно не 12 часов в день, а головой

Не забывай про физические нагрузки

Если подолгу сидишь за компьютером, тебенеобходимыфизическиеупражнения, разрядка.Экономя на поездках с работы и на работу, ты лишаешь себя пары часов движения. Запишись в ближайший к дому фитнес-клуб или бассейн, на йогу. Ты не привязана к жесткому офисному графику и можешь выбрать любое расписание. Конечно, реально делать разминку и дома: в сети полно упражнений, которым достаточно уделять по десять минут в день.

Сколько ты заработаешь в 2019 году? Прогноз для всех знаков Зодиака

Следи за собой

Этот важный момент у фрилансеров часто «хромает». Раз не надо показываться на глаза коллегам, то можно весь день провести в халате с немытой «гулькой» на голове. Так нельзя! Несмотря на то, что тебя никто не видит, в своем «офисе» ты должна хорошо выглядеть. Когда перестаешь следить за собой — снижается работоспособность. Помни об этом.



СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Video: Моего мужа уводили из семьи с помощью приворота чертовки

Как эффективно работать дома 5 лайфхаков дляфрилансера
Как эффективно работать дома 5 лайфхаков дляфрилансера

2019 год
2019 год - Как эффективно работать дома 5 лайфхаков дляфрилансера

Как эффективно работать дома 5 лайфхаков дляфрилансера советуем
Как эффективно работать дома 5 лайфхаков дляфрилансера советуем

Как эффективно работать дома 5 лайфхаков дляфрилансера картинка
Как эффективно работать дома 5 лайфхаков дляфрилансера картинка

Как эффективно работать дома 5 лайфхаков дляфрилансера новейшие фото
Как эффективно работать дома 5 лайфхаков дляфрилансера новейшие фото

pictures Как эффективно работать дома 5 лайфхаков дляфрилансера изображения
photo Как эффективно работать дома 5 лайфхаков дляфрилансера изображения

Смотрите - Как эффективно работать дома 5 лайфхаков дляфрилансера видео
Смотрите - Как эффективно работать дома 5 лайфхаков дляфрилансера видео

Обсуждение по теме: Как эффективно работать дома 5 лайфхаков дляфрилансера
Обсуждение по теме: Как эффективно работать дома 5 лайфхаков дляфрилансера, kak-effektivno-rabotat-doma-5-layfhakov-dlyafrilansera/


Похожие новости


Советы по составлению меню свадебного вечера
Обычаи, традиции, приметы и гадания Крещения Господня
Феминитивы: история и инструкция по применению
Какие выплаты положены работнику при сокращении штата На что рассчитывать
Ниши для бизнеса в 2019 году — список свободных направлений
Выбираем модные трикотажные изделия на осень-зиму 2019-2018
Как расшифровывается УФМС в России



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ



Дата: 22.01.2019, 02:52 / Просмотров: 91543