Закрыть ... [X]

Новинка ➥ Основной уход от Garnier с розовой водой

Как улучшить работоспособность: "вредная" и "полезная" лень

Нередко мы приходим домой, зная, что нам необходимо сделать много дел, или просто желая провести время с близкими людьми, а вместо этого хочется просто лечь перед телевизором и съесть пачку чипсов. У меня такое случалось пару раз, а вот у нескольких моих знакомых случается постоянно. А вам знакомо такое чувство?
В одной книге по психологии я вычитала, что существует "вредная" и "полезная" лень. "Вредная" - это как раз случай, описанный в начале. А "полезная" возникает после трудной и продолжительной физической или эмоциональной работы. В случае "полезной" лени психологи рекомендуют просто выспаться, не заводя будильников и не беспокоясь ни о чем.
А вот с "вредной" ленью нужно бороться. Рекомендуют сделать 15минутную зарядку, съесть полезный продукт, принять ванну или просто вздремнуть минут 20.



СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Video: Можно ли есть картофель и похудеть? Диетолог Лидия Ионова развенчает миф о картофеле.

Как улучшить работоспособность: вредная и полезная лень
Как улучшить работоспособность: вредная и полезная лень

2019 год
2019 год - Как улучшить работоспособность: вредная и полезная лень

Как улучшить работоспособность: вредная и полезная лень советуем
Как улучшить работоспособность: вредная и полезная лень рекомендуем

Как улучшить работоспособность: вредная и полезная лень картинки
Как улучшить работоспособность: вредная и полезная лень картинка

Как улучшить работоспособность: вредная и полезная лень новые фото
Как улучшить работоспособность: вредная и полезная лень новое фото

foto Как улучшить работоспособность: вредная и полезная лень изображения
foto Как улучшить работоспособность: вредная и полезная лень изображения

Смотрите - Как улучшить работоспособность: вредная и полезная лень видео
Смотрите - Как улучшить работоспособность: вредная и полезная лень видео

Дисскусии по теме: Как улучшить работоспособность: вредная и полезная лень
Обсуждение по теме: Как улучшить работоспособность: вредная и полезная лень, kak-uluchshit-rabotosposobnost-vrednaya-i-poleznaya-len/


Похожие новости


Самое лучшее лечение синовита голеностопного сустава
Юбка-солнце: виды и с чем ее носить
Volkswagen может выпустить кроссовер на базе Polo и заряженный Tiguan
Какие витамины содержатся в твороге, кому этот продукт полезен
Женские кожаные туфли из Италии



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ



Дата: 24.01.2019, 11:22 / Просмотров: 53394