Закрыть ... [X]

Ваше Тело Внезапно Вздрагивает, Когда Вы Засыпаете? Вот почему...

Почему дергаешься, когда засыпаешь

Наверное, каждому из нас знакомо неприятное ощущение, когда в момент погружения в сон тело непроизвольно вздрагивает. Раньше родители говорили, что таким образом мы растем. Но время прошло, расти уж больше некуда, а раздражающее явление случается снова и снова.

Почему дергаешься, когда засыпаешь

Вам понадобится:

  • Ароматические масла;
  • Корень валерианы;
  • Ромашка;
  • Шалфей;
  • Мята;
  • Успокоительные препараты;
  • Витаминные комплексы.
Показать остальные

Несостоятельные теории

Многие ученые умы пытались выяснить, почему дергаешься, когда засыпаешь. Версий существовало великое множество. Некоторые утверждали, что это есть не что иное, как предпосылки к развитию эпилепсии; другие твердили: такие проявления возникают вследствие нарушения работы гипоталамуса.

Компетентное мнение

Современные медики сошлись во мнении, что дергаться во сне организм начинает только в том случае, если испытывает перенапряжение.

Такие вздрагивания получили научное название – миоклония. Считается, что после напряженного дня таким образом организм помогает расслабиться всем мышцам тела. Физические и психологические нагрузки заставляют мускулатуру пребывать в тонусе. Тогда в работу включается мозг: он начинает посылать кратковременные импульсы, провоцирующие дергание мышц, с последующим релаксированием. Вот почему человек дергается, когда засыпает.

Как себе помочь

  • Прекрасно действует расслабляющий массаж.
  • Выполните несколько упражнений на растяжку мышц.
  • Примите горячую ванну с добавлением аромамасел.
  • Если у вас дергаются конечности, выпейте успокаивающий травяной настой из корня валерианы и ромашки.
  • Смешайте в равных пропорциях шалфей и мяту, столовую ложку сбора залейте стаканом кипятка. Пейте после ужина по полстакана.
  • Возможно, вам нужно пройти курс приема успокоительных препаратов, чтобы нормализовать функции нервной системы.
  • Иногда врачи назначают витаминные комплексы, которые благотворно влияют на психоэмоциональное состояние.
  • Помните: дергаешься, когда засыпаешь, главным образом, от хронической усталости. Поэтому тщательно продумайте свой график и спите не менее 8 часов в сутки.

Как видите, справиться с мучающим состоянием можно и самостоятельно. Однако, если при всех приложенных усилиях избавиться от наваждения не удастся, запишитесь на прием к врачу.



СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Video: Почему человек вздрагивает когда засыпает?

Почему дергаешься, когда засыпаешь
Почему дергаешься, когда засыпаешь

2019 год
2019 год - Почему дергаешься, когда засыпаешь

Почему дергаешься, когда засыпаешь рекомендуем
Почему дергаешься, когда засыпаешь рекомендуем

Почему дергаешься, когда засыпаешь картинки
Почему дергаешься, когда засыпаешь картинки

Почему дергаешься, когда засыпаешь новые фото
Почему дергаешься, когда засыпаешь новые фото

photo Почему дергаешься, когда засыпаешь изображения
foto Почему дергаешься, когда засыпаешь изображения

Смотрите - Почему дергаешься, когда засыпаешь видео
Смотрите - Почему дергаешься, когда засыпаешь видео

Форум по теме: Почему дергаешься, когда засыпаешь
Дисскусии по теме: Почему дергаешься, когда засыпаешь, pochemu-dergaeshsya-kogda-zasypaesh/


Похожие новости


Средство, которое снимет зубную боль за минуту
Лунный календарь посадки саженцев, когда сажать плодовые саженцы, благоприятные дни весны 2019 года
Как через интернет подключить мобильный банк на карту запсибкомбанка
Самцы второй свежести Жестокая правда отношений
Бумеранг (Boomerang, 1992)



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ



Дата: 09.12.2018, 01:44 / Просмотров: 85154