Закрыть ... [X]

Стол №9 при сахарном диабете. Меню на неделю и рецепты диетических блюд

Праздничное меню от Пьера Дюкана

Французский диетолог считает, что главный враг фигуры россиянок – это наша любимая салатная заправка майонез. Его придумали во Франции, но едят в огромных количествах только в России. Для тех, кто хочет сохранить прежние формы, Пьер Дюкан предлагает специальное праздничное меню из легких, но очень вкусных блюд.

– Сказать людям: пожалуйста, держите себя в ежовых рукавицах – я не могу. Но и превращать праздник в реванш над диетой не посоветую. Обратите внимание на несколько вещей. Во-первых, не пейте много алкоголя и не забывайте про обычную воду, пусть она будет на столе. Во-вторых, хлеб – еда не праздничная, ни к чему его есть между блюдами. В-третьих, с десертами будьте аккуратны, как и с горячительными напитками, не перебарщивайте, а ешьте для удовольствия, – рассказывает Пьер.

Кролик в дижонской горчице

Кролик в дижонской горчице
Фото: Season'S, Luxury Hotels Representation

Вам потребуется:

Кролик – около 1 кг

Лук репчатый – 1 шт.

Горчица дижонская – 200 г

Йогурт обезжиренный – 200 г

Чеснок гранулированный

Специи: тимьян, розмарин, петрушка

Соль, перец

Готовим

Вымойте и разделайте тушку кролика. Разрежьте на порционные куски. В миске смешайте горчицу, йогурт, соль, перец, тимьян, розмарин и петрушку. Положите кролика в приготовленную смесь и оставьте на 60 минут. Нарежьте луковицу мелкими кубиками и поджарьте на раскаленной сковороде. Добавьте немного воды и выложите кролика вместе со смесью в сковороду. Тушите кролика в закрытой сковороде 35–40 минут до готовности.



СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Video: 12 Аффирмаций от Пьера Дюкана

Праздничное меню от Пьера Дюкана
Праздничное меню от Пьера Дюкана

2019 год
2019 год - Праздничное меню от Пьера Дюкана

Праздничное меню от Пьера Дюкана советуем
Праздничное меню от Пьера Дюкана рекомендации

Праздничное меню от Пьера Дюкана картинка
Праздничное меню от Пьера Дюкана картинки

Праздничное меню от Пьера Дюкана новейшие фото
Праздничное меню от Пьера Дюкана новейшие фото

pictures Праздничное меню от Пьера Дюкана изображения
images Праздничное меню от Пьера Дюкана изображения

Смотреть - Праздничное меню от Пьера Дюкана видео
Смотрите - Праздничное меню от Пьера Дюкана видео

Дисскусии по теме: Праздничное меню от Пьера Дюкана
Дисскусии по теме: Праздничное меню от Пьера Дюкана, prazdnichnoe-menyu-ot-pera-dyukana/


Похожие новости


Льняное семя — польза и вред, как принимать для похудения
Юрий Абрамович Башмет
Авдотья Смирнова: Я почувствовала, что пора мне сказать, что думаю на самом деле
Яне Рудковской посоветовали сделать пластику перед венчанием с Плющенко 11.09.2017
Зонт-радуга
15 лучших лайфхаков для родителей, найденные на просторах Интернета



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ



Дата: 07.12.2018, 17:15 / Просмотров: 33593